«Рекомендации для родителей в условиях самоизоляции и дистанционного обучения детей»

«Рекомендации для родителей в условиях самоизоляции и дистанционного обучения детей»

29,Апрель, 2020 0 Автор groop

Рекомендации  

для родителей и обучающихся 

по организации режима дня в условиях самоизоляции 

Первое необходимое условие, помогающее поддерживать  ощущение стабильности у детей – это сохранение распорядка и соблюдение режима дня. Резкие изменения режима дня могут вызвать существенные перестройки адаптивных возможностей ребенка и привести к излишнему напряжению и стрессу.  

Родителям рекомендуется поднимать ребенка примерно в то же время, что и обычно. Режим дня для детей необходимо оставить прежним: встали, позавтракали, сделали утренние процедуры и приступили к запланированной деятельности. 

 

Запланированная деятельность в первой половине дня – это учебный процесс по расписанию школы,  организуемый педагогами в дистанционном режиме.  

Запланированная деятельность во второй половине дня – это помощь по дому, физические упражнения и выполнение домашних заданий. 

Для наглядности запланированных дел обучающимся желательно составить четкое расписание на каждый день с распределением времени на учебу и свободное время, не забывая про творчество и спорт.  

Чтобы учебный процесс в домашней обстановке был продуктивным, необходимо правильно организовать рабочее место, создать комфортную среду во время уроков. Все, что нужно школьнику для занятий,  должно быть в зоне доступности руки, все, что может отвлекать ребенка, должно быть вне рабочей зоны (домашние животные, работающий телевизор, неиспользуемые для обучения  гаджеты). 

Перед умственной работой во второй половине дня очень важно хорошо отдохнуть!  

 

Сложившаяся ситуации приводит к тому, что ребенок и учится за компьютером, и  играет, общается, занимается творчеством, смотрит кино и мультфильмы. Каждому родителю, исходя из ситуации в семье, стоит подумать о том, чтобы включать в режим дня детей другие виды активности, кроме компьютера. 

 

Важно уделять время физической активности. Двигательная активность усиливает кровообращение и помогает организму лучше справляться с повышенной умственной нагрузкой 

Обязательно следует проветривать помещение.  

При дистанционном обучении очень востребованным становится формирование способности к самоорганизации в учебной деятельности. 

Самоорганизация – это: 

  • возможность добиться максимального эффекта при наименьших затратах энергии, времени, материалов; 
  • правильное использование времени с наибольшим результатом; 
  • ясное представление цели, смысла, порядка выполнения, приоритетов работы. 

 

Помните! Грамотно составленный режим дня и его соблюдение помогут сохранить здоровье и сделать деятельность более продуктивной.